31.05.2025 12:06
Pro:n Kesätreenit LIVE – Liikkuen läpi kesän!
Ulkotreenit ohjatusti valmentajan kanssa Maaniitun koululla kesällä 2025
Tänä kesänä voit nauttia tehokkaista ja hauskoista ohjatuista ulkotreeneistä aivan Kuntokeskus Pro:n läheisyydessä!
Pro:n Kesätreenit LIVE järjestetään Maaniitun koulun kentällä (Heikkiläntie 27, Nurmijärvi), tarjoten erinomaisen mahdollisuuden pitää yllä yleiskuntoa ja energiaa läpi koko kesän.
Miksi liittyä mukaan?
Kesällä monen aktiivisuus hiipuu helposti, jolloin myös yleiskunto voi laskea. Pro:n Kesätreenit LIVE tarjoavat vaivattoman ja hauskan ratkaisun tähän ongelmaan! Tunnin mittaiset ohjatut treenit auttavat ylläpitämään vireyttä, tukevat palautumista ja parantavat sekä voimaa että kestävyyttä. Mikä parasta – yhdessä treenaaminen on aina motivoivampaa ja hauskempaa!
Treenien sisältö
Pro:n Kesätreenit ovat monipuolisia, toiminnallisia ja koko kehoa kehittäviä. Joka viikko sinua odottavat erilaiset dynaamiset harjoitteet, joissa yhdistyvät:
Kahvakuulatreenit
Kehonpainolla tehtävät harjoitteet
Keskivartalon vahvistaminen
Tasapainoa ja räjähtävyyttä parantavat liikkeet
Valmentajamme ohjaavat turvalliset tekniikat, tarjoavat tarvittaessa vaihtoehtoiset tai kevennetyt versiot liikkeistä ja haastavat myös kokeneemmat treenaajat ylittämään itsensä! Tule mukaan nauttimaan liikunnan ilosta ja yhdessä tekemisen hauskuudesta!
Mukaan tarvitset:
Leimapassin (nouto Kuntokeskus Pro:n vastaanotosta ostokuittia vastaan tai ohjaajalta ennen ensimmäistä kertaa)
Juomapullon
Säänmukaiset treenivaatteet
Kaikki treenivälineet tulevat Pro:n puolesta, mutta voit halutessasi ottaa mukaan oman kahvakuulan. Huonolla säällä treenit pidetään Kuntokeskus Pro:n sisätiloissa.
Kesätreenien aikataulu
Ensimmäinen treenikerta ke 25.6.2025 klo 17.00 on avoin ja maksuton kokeilukerta kaikille. Tule testaamaan, miten hauskaa ulkona treenaaminen voi olla!
Hinnat ja ilmoittautuminen
Normaalihinta: 99€ (voimassa 9.6.2025 alkaen)
Hinta sisältää yhteensä YHDEKSÄN monipuolista, ohjattua ja motivoivaa ulkotreeniä koko kesän ajan!
Osta Pro:n kesätreeni LIVE- passi täältä verkkokauppa
Nyt on aika ottaa kesä haltuun – Pro:n tyyliin Josefiinan ohjauksessa!