Pienryhmätreenit Nurmijärvellä
Todella innostava ja matalankynnyksen tapa aloittaa harjoittelu!
Kuulostaako jokin näistä tutulta?
Tuntuuko, että salitreeni tekisi hyvää keholle ja mielelle mutta silti et vain saa itseäsi liikkeelle ja säännöllisiä treenejä käyntiin?
Onko viime treenikerrasta vierähtänyt jo pidemmän aikaa ja haluasit aloittaa uudelleen mutta tarvitset ammattilaisen tuen?
Et oikein tiedä mistä lähteä liikkeelle tai mitä kuntosalilla voisi tehdä. Haluat varmistua että teet liikeet turvallisesti ja oikein.
Jos vastasit KYLLÄ, pienryhmä voisi ollla täydellinen valinta sinulle!
Pienryhmätreenit on matalan kynnyksen ohjattua lihaskuntotreeniä!
Treenit ovat monipuolisia, tehokkaita ja sopivat kaikille. Sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta. Yhteinen treeni porukalla takaa hyvän treenin myös silloin, kun itselllä ei välttämättä ole se paras päivä harjoitella. Tunti sisältää mm. toiminnallista harjoittelua sekä painoharjoittelua. Kehitetään itseämme hauskalla twistillä! Pienryhmän lisäksi voit tehostaa harjoittelua ottamalla oheen yksilöllisen harjoitusohjelman salille.