SUOSITUT PIENRYHMÄT STARTTAA ELOKUUSSA! | Kuntokeskus Pro

SUOSITUT Pienryhmät STARTTAA ELOKUUSSA!

Elokuun pienryhmät myynnissä nyt!
​​​​​​​Varaa paikkasi ja varmistat että treenit lähtee syksyllä tehokkaasti käyntiin!
Paikkoja myydään niin kauan kun niitä riittää!


Starttikurssi aloittelijoille ohjattuun lihaskuntotreeniin!

Tehokas startti kuntosaliharjoittelun saloihin. Harjoittelu kehittää peruskuntoa, henkistä vireyttä ja jokapäiväisessä arjessa tarvittavaa voimaa. Liikkeet ovat monipuolisia ja sopivat kaikille. Sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta lihaskuntoharjoittelusta, eikä sinulla tarvitse olla minkäänlaista pohjakuntoa tullaksesi mukaan! Yhteinen treeni kannustaa ja motivoi liikkumaan oman hyvän olon tavoittelemiseksi. Tunti sisältää mm. toiminnallista harjoittelua sekä painoharjoittelua. Kehitetään itseämme hauskalla twistillä!

Pienryhmän lisäksi voit tehostaa harjoittelua ottamalla oheen yksilöllisen harjoitusohjelman salille.

Pienryhmä - Startti aloittelijat, treenaa 8 viikon ajan maanantaisin klo 17.15- 18.15 alkaen 14.8.2023

Jatkokurssi ohjattuun lihaskuntotreeniin pienryhmässä!

Jatkokurssi on tarkoitettu henkilöille, joilla on jo hieman kokemusta kuntosaliharjoittelusta tai on osallistunut kuntosalin starttikurssille. Näissä treeneissä pääset kehittämään itseäsi vielä lisää. Jo opitut opit saavat uusia ulottuvuuksia. Tunti sisältää toiminnallista harjoittelua sekä painoharjoittelua.

Pienryhmän lisäksi voit tehostaa harjoittelua ottamalla oheen yksilöllisen harjoitusohjelman salille.

Pienryhmä jatkokurssi, treenaa 8 viikon ajan maanantaisin klo 18.30- 19.30 alkaen 14.8.2023.


Asiakaspalautetta

"Piti oikein erikseen laittaa palautetta, että oli todella hyvä kurssi tämä pienryhmästartti. Sami on selkeä ja hyvä vetäjä, osaa ottaa huomioon eritasoiset osallistujat, joten aina oli sellainen olo että sai omalla tasolla hyvät treenit.


Toivottavasti kurssi jatkuu syksylläkin!"

-Lotta-

"Halusin antaa positiivista palautetta siitä 8 kerran tiistain kurssista. Se oli tosi kiva ja samilla hyvä ote. Mielellään jos syksyllä tulisi joku "jatkokurssi" niin tuun ehdottomasti!"

-anonyymi-